Coordenadores e alunos do curso de Enfermagem da Nova Faculdade promoveram uma ação de conscientização da comunidade acadêmica em referência do Dia Mundial do Rim, celebrado no último dia 9.
Durante o intervalo das aulas do turno da noite, na quarta-feira (15), todos os estudantes e funcionários da instituição tiveram a oportunidade de aferir pressão e conferir o Índice de Massa Corporal (IMC), além de receber dicas de cuidados com a saúde.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Nefrologia, manter um estilo de vida saudável é fundamental para o bom funcionamento dos rins. A obesidade é um fator de risco da Doença Renal Crônica (DRC) e ainda aumenta o risco do desenvolvimento de outros fatores de DRC, como diabetes e hipertensão arterial.
Dicas de prevenção da DRC:
- Mantenha-se em forma. Pratique atividade física regularmente.
- Mantenha uma alimentação saudável. Evite o sobrepeso.
- Mantenha-se hidratado, tomando líquidos.
- Controle o nível de açúcar no sangue (glicemia) para evitar o diabetes.
- Monitore a pressão arterial.
- Consulte um médico regularmente para acompanhar a situação dos rins.
- Não fume. Evite bebidas alcoólicas.
- Não tome remédios sem orientação médica.
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