Foto: mau-halito.org
 

Tomar um copo d’água em jejum é um modo eficiente de reduzir o mau hálito matinal. É o que sugere um estudo publicado no Jornal Internacional de Higiene Bucal.

De acordo com os pesquisadores, a água ingerida, usada em bochecho, chega a reduzir 60% das substâncias que contribuem para essa sensação desagradável.

“O mau hálito matinal não necessariamente está relacionado à doença halitose, mas a um acúmulo de bactérias na boca durante as horas de sono”, afirma Katia Izola, professora da Escola de Aperfeiçoamento Profissional da Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas (APCD ). 

Nesse sentido, enxaguar a boca é uma solução provisória para combater o incômodo, já que escovar bem os dentes é sempre a melhor opção.

Kátia ainda informa que também é comum diagnosticar inflamação gengival, infecções periodontais, próteses mal adaptadas, e até mesmo hábitos inadequados de higiene bucal. 

“Na dúvida, o paciente pode usar o próprio copo – usado de manhã para tomar água – para sentir se tem alteração anormal do hálito. Outra opção é lamber a parte interna do pulso, aguardar alguns minutos e conferir se o cheiro indica mau hálito”, ensina.

Fonte: Prof. Dra. Katia Regina Izola, professora da Escola de Aperfeiçoamento Profissional da APCD – www.apcd.org.br